【心理学に基づく】嫌味な上司の心理と対策

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上司の嫌味に悩まされている
嫌味な上司を何とかしたい!
上司に嫌味を言われた時どうすべき?
 
 
今回は、嫌味な上司にお悩みの方向けに彼らの心理とその対策を解説していきます。
 
 
 
この記事のポイント!

 

・嫌味な上司の心理を解剖

 

・上司に嫌味を言われた時の考え方

 

・上司に嫌味を言われた時の対策を解説

 

 

どこの職場にも「嫌味な上司」って必ずいますよね。

嫌味を言われると誰でも気分が悪くなります。

 

  

同じ職場で毎日顔を合わせるので避けようがありません。

そんな時、どのように対処していくかが非常に重要になってきます。

 

私も社会人経験をしていく中で何人かの嫌味な上司に会ってきました

新入社員は何もわからないので、彼らにとって最高の獲物だったようです。

その経験の中で、私が実際に使っていた対処方法や学んだ心理を共有できればなと思います。

 

 

それでは「嫌味な上司の心理と対策」を解説していきます。

 

 

【心理学に基づく嫌味な上司の心理と対策】

嫌味な上司の特徴と心理

嫌味を言ってくる人はどういう特徴と心理なのでしょうか?

わざわざ人に嫌われることをする理由があるはずです。

嫌味な上司を心理学の視点で見ていきましょう。

 

嫌味を言う人の特徴

嫌味を言う人の特徴には共通点が多いです。

  • 嫉妬深い 
  • 器が小さい
  • 上から目線 
  • 偉そうな態度 
  • 思いやりがない 
  • 強い者には低姿勢 
  • 他者からの評価に敏感

共通して言えることは「ズルくて弱い生き物」です。

自分より弱そうな人には攻撃的ですが、強い人には低姿勢です。

器が非常に小さい性格なので、自分のことで手一杯で、他人を気遣う余裕は無し。

 

 

嫌味な上司の特徴を箇条書きしてみるだけで如何に雑魚なのか見えてきますよね。

それでは、その特徴を踏まえて彼らの心理を見ていきましょう!

 

 

嫌味を言う上司の心理

嫌味な上司の心理は共通しています。

なぜなら「動物の本能」だからです。

動物の本能で「自分が弱い場合できる限り威嚇する」があります。

弱い犬ほどキャンキャン吠えていませんか?(笑)

 

嫌味な人の心理

 

・他人に嫉妬する

 

・自分に自信がない

 

・自分が弱いことを隠したい

 

・他人に言えないコンプレックスがある

 

 

嫌味を言う人は基本的に「弱い

現状の自分に何かしら不満を持っています。

ですので、欠点を隠すために嫌味というカタチで威嚇してくるのです。

仕事ができる人でも嫌味を言う人はいますが、仕事以外で何かしらのコンプレックスを抱えています

 

 

嫌味な上司が攻撃する相手は「弱そうな人

自分に自信がない、コンプレックスを持つ人が攻撃する対象は「自分より弱そうで反撃しなさそうな人」です。

自分の抱えてるストレスを発散するために嫌味をぶつけ続けたいので、都合のいい相手を探しています。

 

 

嫌味な上司の「弱点」

 

嫌味な上司の心理を解説しましたが、彼らは弱点だらけです。

だって、嫌味を言って優位に立とうとしなければならない程度だから。

 

嫌味な上司の弱点

 

・自分に自信がない

 

・攻撃に弱い(防御力がない)

 

 

嫌味を言ってストレス発散だけでなく、マウントを取ろうとしています

自分に自信がないコンプレックスの塊なのです。

だから弱そうな人を選んで攻撃をしているのですが、そこが一番の弱点

 

 

 

そして嫌味な上司は攻撃されることに弱い

「こいつなら反撃しないし大丈夫」と思っていた人に反撃されることにすごく弱い

彼らが想定していない不意打ちですからね(笑)

自分に自信が無くてコンプレックスの塊の人が打たれ強いでしょうか?

そしてそんな反撃を想定できない程度の能力なんです。

 

 

 

嫌味を言われたときの心構え

嫌味な上司に対抗するためには「心構え」を学ぶ必要があります。

 

嫌味を言われた時の心構え

 

・こちらの反応を期待している

 

・こちらが反撃しないと思っている

 

・嫌味には何の意味もないから聞かなくてOK

 

 

 

嫌味を言われた時、どう受け止めるかでストレスが大きく異なります。

嫌味な上司の望む行動をしてしまうと相手をつけ上がらせるだけです。

この3つの考え方を意識するだけでかなり楽になります

 

嫌味な上司は反応を期待している 

嫌味を言う人は、嫌味を言われた人が「こんな反応をするだろう」と考えて発言してきます。

嫌味な上司はあなたの性格や行動を観察して強いか弱いか判断しています。

 

(例)

嫌味な上司:『君は本当に帰るのだけは早いんだね^^』

 

➡彼らが期待している反応

・笑ってごまかす反応

・申し訳なさそうにする反応 など

 

このようなやりとりを繰り返すうちに彼らの嫌味はエスカレートします。

抵抗しないサンドバックと分かったからです。

 

 

 

嫌味な上司は、あなたの抵抗しない反応を欲しがっています。

彼らの期待通りに動いてはいけません。

 

 

嫌味な人はターゲットが反撃しないと思っている

嫌味な上司はターゲットに嫌味を言いまくっても反撃しないと思っています

なぜなら、彼らはターゲットを見つける時に相手を観察して弱そうな相手を選んでつもりだから。

 

 

ただし、この観察による判断の大きな欠点は「たった1人の偏見による判断」という点です。

相手の全てを1人の主観で決めつけるって最高に間抜けです。

嫌味を言いやすそうな人を見つけたつもりですが、それが全て当たっているわけではありません。

 

 

嫌味な上司は完全に油断しきっています。

あなたの猛烈な反撃を想定していないのでチャンスを伺ってください。

 

 

嫌味な上司の言葉は聞かなくてOK

嫌味を言われると、短所を指摘された気がしますが落ち込む必要は全くありません

嫌味を真に受けることが彼らの狙いでもあるからです。

 

 

嫌味を言う人は、相手が負い目を感じそうなポイントを嗅ぎ取っています

しかし、その部分が本当に悪いかどうかは別問題です。(悪いと思わせたい)

嫌味な人はあなたに悪いと思わせるように誇張した言い方をしているだけ。

 

 

嫌味に耳を傾ける必要はありません。

自信が無くてコンプレックスの塊の人間の発言です。

そんな雑魚の言葉に価値なんてありますか?

 

 

まとめ:嫌味な上司への対策

嫌味な上司への対策まとめ

 

・相手の予想を裏切れ

 

・基本的には反応しない戦法が効果的

 

・タイミングを見て反撃する

 

嫌味な上司の予想を裏切る行動をする 

嫌味な上司の予想を裏切る行動』が効果的です。

 

嫌味な上司は、嫌味言われた相手に弱腰な反応を期待しています

期待通りの反応を続けてしまうと、増長してさらに嫌味を言ってきます。

相手の予想と違う反応をしてみてください。

 

・嫌味を言われたらイライラを全開にする

 

・理詰めで質問し返す

 

期待外れの反応が多いと面白くないのでターゲットから外れます。

波風立てないように大人しくしてしまうと思うツボなので注意です。

 

 

嫌味に反応しない対応

嫌味を言われて、愛想笑いや曖昧な態度を取っていると余計に攻撃されます。

相手の期待通りの反応だからです。

 

嫌味を言われた場合、完全な塩対応も有効です。

 

・無表情

 

・目を合わせない

 

・適当な相槌を繰り返す

 

 

これだけでもかなりの効果があります。

嫌味を言う人にとって、無関心こそが最も苦手だからです。 

何の反応もないと、嫌味を言った自分が不安になるんです。

自分の嫌味で自爆するんですね。

 

 

冷静に見ればイイ歳した大人が独り言で嫌味を言ってるんです。

彼らもそれに気が付いて恥ずかしくなるのでしょうね。

 

 

上司が嫌味を言ってきたら「無表情・目を合わせない・生返事」を使ってください。

 

 

タイミングを見て反撃する

嫌味を言われ続けている場合には、反撃が有効です。

今まで嫌味を言い続けてサンドバックにしてきた相手が急に反撃してくるのでよく効きます。嫌味を言う人は心が弱いので攻撃に弱いのです。

ただし、タイミングと思い切りがすごく大切。

 

 

まずは「タイミング」

嫌味を続けていると、だんだん非常識なことを言ってきます。

その時こそが反撃のチャンス!

常識外れな点を徹底的に批難してください。

相手は突然の反撃と、自分の非常識があるので批難が有効です。

 

 

「後のことが怖くて・・・」と思うかもしれませんが、後でゴチャゴチャ言ってきても露骨に無視してください

対立が周囲の人にも知れ渡ったのなら、相手も迂闊な行動をしにくいのです。

 

 

次に「思い切り」

嫌味な人に反撃する場合は、中途半端な態度で反撃してはいけません

中途半端な態度で反撃すると、さらに嫌味を言われるだけです。

 

 

反撃する場合は周囲が引くほど激怒するくらいがいいですね。

怒鳴り散らしてもいいですし、書類くらいなら投げてもいいです(笑)

大切なことは「相手に大きなショックを与えること」です。

 

 

 

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