人生を楽しくする7つの考え方【真面目で損してる人へ】

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仕事や人間関係で悩んでいる

人生をもっと楽しく気楽に過ごしていきたい

考え方を変えてもっと生きやすくできればなぁ

 

 

この記事は、人生をもっと楽に生きるための具体的ヒントを解説しています。

 

 

この記事のポイント!

 

・これを読むだけで生き方が楽になる

 

・7つの考え方を知ると人生をもっと簡単に進める

 

自分の性格や考え方のせいで、いつも損してるあなた。

陽キャみたいに何でもポジティブに考えられたらどれだけ楽に生きられるだろうと考えたことありませんか?

 

 

今回ご紹介する7つの考え方を知ると知らないでは人生の難易度が変わります

自分の性格を嫌っているあなたにもっと楽に生きられる考え方を解説していこうと思います。

 

 

この7つの考え方は「嫌われる勇気」・「夢をかなえるゾウ」の考え方を参考にしています。

どちらも人生の生き方を学ぶには良い本ですので、ぜひ。

 

 

 

 

 

 

【もっと人生を気楽に生きる7つの考え方】

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1:「今」だけに注目して生きる

 

過去を後悔する ➡ 起きたことは変えられない

 

未来を心配する ➡ スパコンでもハズすから考えるな

 

「今」 ➡ あなたが自由にコントロールできる!

 

ついつい過去の失敗を後悔したり、将来の不安に悩むことがありますよね?

でもそれはめちゃくちゃ無駄なことです。

起きてしまったことは変えられないし、将来のことを予測するのも不可能。

スパコンですら将来予想をはずしまくってますからね(笑)

 

 

しかし「今」だけはあなたが自由に操作できます

何かを始めたり、考え方を変えることも好きなようにできます。

 

 

過去の後悔や将来の不安は、あなたがどうすることもできないから考えるほど不安になるんです。

今だけに注目して、今だけを考えることでほとんどの不安やストレスは吹き飛びます。

 

 

2:他人や社会に期待しない

 

他人・社会を変えることは不可能

 

他人・社会はあなたの思う通りに動かない

 

他人・社会に期待するのはイライラの原因

 

「どうしてあの人は〇〇しないんだ」

「社会は金持ちばかり優遇しやがって」

他人や社会に対して、どうして思い通りにいかないんだと悩むのも無意味です。

 

 

他人は意志を持ったひとりの人間です。

欲望も感情もあるので操ることなんてできません。

 

社会も時代の大きな流れがあります。

個人がどうこうできる問題ではありません。

 

 

他人や社会はあなたがどんなに努力しても動かないんです。

期待以下の結果の場合がほとんどです・・・

期待すればするほどガッカリしちゃいます。

 

 

他人や社会に期待せず、自分ができることだけに集中するとストレスが一気に減ります

 

 

3:他人は自分を映す鏡

 

「類は友を呼ぶ」はガチ

 

他人の見え方=あなたの考え方が表れたもの

 

居心地が悪い集団にいるなら自分から動き出そう

 

「類は友を呼ぶ」はガチでその通りです。

DQNの友人はDQN、金持ちの友達は金持ち。

あなたの周囲の人はあなたを映す鏡なんです。

 

 

また、あなたが他人を見た時イイなと思う部分・嫌だなと思う部分があるはず。 

それは「あなた自身が持っている特徴そのもの」です。

モジモジしている人にイライラするなら、あなたの中にも同じ性質があったりします。

同族嫌悪とはよく言ったものです(笑)

 

 

もしあなたが他人の嫌な部分を気にしているなら、自分にも同じような嫌な部分があったりします。

他人の嫌な部分を発見したら、自分の中の同じ部分変えていけばOKです。

 

 

 

4:良いことも悪いこともあなたが引き寄せてる

 

心理学の「引き寄せの法則」はガチ

 

思考が行動を支配しているので考え方を重視しよう

 

自己啓発本で「考え方を変えれば望みは叶う!」的な言葉を聞いたことありませんか?

胡散臭いと思いがちですが、割と本当の話です。

これは心理学で有名な「引き寄せの法則」です。

 

 

考え方ひとつで行動が変わります。

毎日何の目標もなく過ごす人と、お金を稼ぎたい!と考えてる人では当然行動も違ってきますよね。

運が良い悪いと運気のせいにするのではなく、自分の考え方次第で左右できると考えるとストレスが減りますよ

 

 

どうせ色々と考えるならポジティブなことを考えた方が幸せですよね(笑)

 

 

5:あなたがいなくても世界は変わらない

 

仕事であなたがいなくても替わりはいる

 

社長が代わっても会社は普通に営業してる

 

変な自己責任を感じて病むのは止めよう

 

真面目な人ほど仕事で病んでしまいます

「自分がこの仕事を頑張らないと皆に迷惑をかける・・・」

あなたに質問したいのですが、あなたは会社の社長を超えるレベルの最強のサラリーマンですか?

 

 

日産のカルロス・ゴーンは会社の経営危機を建て直した超人です。(事件のことは別にして・・・)

そんな超人が去った日産は経営が立ち行かなくなったでしょうか?

ゴーン氏レベルの人がいなくても会社は普通に回るんです。

あなたが抜けたところで全く影響なんてないのが事実。

 

 

こうすべき!とか、こうしなきゃ!と思っているのはあなたの自己満足

そんなものは捨てて、もっと気楽に仕事をするべきです。

 

 

6:あなたが楽しいと思えることをする

 

あなた自身の決断がいちばんストレスフリー

 

あなたの選択で他人が困ってもそれは他人の問題

 

何かを選ぶ時、ついつい他人のことを気遣った選択をしていませんか?

その結果悪いことが起きると「あいつさえいなければこんなことにならなかった」と後悔したりします。

 

 

何かを選ぶ時は「自己中心的な選び方」が結局最強なんです。

自己責任で選択できるので何が起きても納得がいきますし、他人への忖度で悩まなくていいからです。

 

 

でも、自己中心的なことをしたら他人に迷惑がかかる・・・と思うあなた。

あなたの選択で他人が困ったとしても、それはその人個人の問題であってあなたには関係ないし、どうすることもできないんです。

あなたの選択が他人にどう影響するかも完璧に予想できないので、考えるだけ無駄

 

 

他人の忠告は半分に聞いておけばOK。

その人の個人的な思惑も含まれているので(笑) 

自分がベストだ!と自己中心的に思える選択をしている人はストレスフリーで、意外と他の人よりも人生がうまくいってます(笑)

  

 

7:物事に意味なんてない

 

出来事に運命的なものはない

 

どんな出来事もただ単に起きたもの

 

出来事に変な意味付けをするとストレスになる

 

この出会いは運命なんだ!

仕事で大きなミスをしたのはバチがあったんだ・・・

何か出来事があると、縁起が悪いとか神の試練だと思っていませんか?

 

 

どんな出来事にも本当は意味なんてありません。

物理的・化学的に何かが発生しただけで特別なことは何もないんです。

あなたが運命の出会いだ!と思った出来事も、他の男性から見れば最悪の出来事。

 

 

出来事に意味付けをすると、どんなこともコントロールできないことになってしまい、不安に怯えるストレスが待っています。

出来事に意味付けせず、ベストな対処をしていくことだけを考えると、ストレスも減りますよ。

 

 

 

まとめ:考え方次第で簡単に生き方が楽になるよ

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真面目な人や気が弱い人ほど人生ハードモード

それは他人や社会という自分以外に左右されまくっているから。

自分でコントロールできないことに振り回されるとストレスがマッハで溜まります

 

 

この7つの考え方を生活に取り入れると確かに気が楽になります。

全部とは言いませんが、できる部分からスタートしてみると気が楽になっていきます。

 

 

今回紹介した考え方を知っているだけでストレスの感じ方が大きく変わります。

この考え方は「嫌われる勇気」と「夢をかなえるゾウ」の2冊の書籍の考え方を参考にしたものです。

もっと楽に人生を生きたいと思う方は是非読んでみてほしいです。

 

 

 

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